Профилактика гриппа: эффективные средства

С приближением холодов необходимо заранее побеспокоиться о своем здоровье. Особенно опасным может быть такое заболевание как грипп. Ведь предупредить его намного легче, нежели потом лечить. А это означает, что необходима профилактика гриппа как для детей, также и для взрослых. Почему то многие люди считают, что наиболее действенным способом не подхватить вирус гриппа является ношение маски, повязки на лице. Так ли это на самом деле?

Это совершенно неправильное мнение, потому что маска может быть действенной только в том случае, когда эпидемия гриппа началась. А когда речь идет о профилактике, то о том, чтобы не заболеть, надо побеспокоиться немного заранее. Существует три способа наиболее эффективной профилактики от этого заболевания:
- вакцинация;
- химиопрофилактика;
- соблюдение личной гигиены.
Если все это будет соблюдаться не только еще до появления эпидемии, но и во время массовой болезни людей, то удастся не заболеть. Так что же это означает?

Насчет вакцинации все понятно, - просто надо в организм ввести вакцину посредством инъекции. Причем, желательно это делать еще до эпидемии. Что касается химиопрофилактики, так это речь идет о насыщении организма витаминами. В зимнее время многие люди не употребляют витаминов, которых в летнее время в изобилии: овощи, фрукты. Зимой это также есть, но стоит оно значительно дороже. Но если и зимой употреблять фрукты и овощи, то так организму будет легче бороться с вирусами гриппа. Или же в крайнем случае надо употреблять отдельно витамины, что и есть химиопрофилактикой. А мыть постоянно руки, особенно когда возвращаешься домой с улицы, должно быть правилом для любого человека.

Хотя многие люди скептически относятся к вакцинации, на сегодняшний день это наиболее эффективное средство защиты организма от всех существующих видов гриппа. Даже когда началась эпидемия, надо успеть вовремя сделать инъекцию. Ведь благодаря этому иммунная система человека укрепится и ей будет намного легче противостоять вирусам. Но не стоит забывать постоянно употреблять продукты, в которых есть много полезных витаминов: лимонов, лука и т.д.

Дата публикации: 08.02.2016

Все новости раздела